Kai Ranu Whakakapinga Porridge super konjac kai丨Ketoslim Mo

E toru nga mea kakara ka taea e koe te whiriwhiri: uwhi papura, he hamana, he taro reka. Ka whakamahia e ta maatau pareti whakakapi kai nga kai: te oatmeal, te paura rīwai papura, te uwhi, te karepe, te paura pīni whero, te rā whero, te paura konjac, te hēhama pango, te paukena paukena, te huka parauri i kohuatia hei kai whakakapi kai, kaore i pai ki te whakamahi i tetahi poaka, taapiri, ngako.

Tikina he korero inaianei

Taipitopito Hua

Tohu Hua

tangohia te 50 karamu o enei hua(e 5 nga koko) ka maka ki roto i te peihana, ringihia te 150ml o te wai koropuke hei maa. kia pai te whakakorikori(he whakamatao iti ka mahi).Ka taea e koe te tapiri nati hua/honi, nga mea kakara, miraka ranei. kai, hauora me te reka.

He korero motuhakeKei te hiahia koe ki te whakaheke taumaha ma te pareti kai, ka taea e koe te whiriwhiri ki te kai hei utu mo te tina, ki te hiahia koe ki te whakatutuki i te hua ka tere ake te whakaiti i te taumaha, ka taea e koe te whiriwhiri i te pareti kai whakakapi mo te parakuihi me te tina, ka taea e ia te whakahaere i te paanga o te wera. Ina kai te pareti kai i ia ra ahakoa te aha, me whakarite he kai noa te kai, na te kaha ki te whakaiti i te taumaha ki te hauora o te ens.