kara

Nga tohutao

Konjac Nutrition

Ka tipu te Konjac i raro i nga ngahere iti, he kai kawakore e whai hua ana.Mo nga tangata e kai nui ana i nga kai waikawa kararehe, ko te kai tahi konjac ka taea te whiwhi i te waikawa kai me te toenga alkali.

I tua atu,konjache maha hoki nga mahi penei i te whakaheke i te huka toto, te whakaheke i te ngako o te toto, te whakaheke toto toto, te whakamarara i te paitini, te whakapaipai i te ataahua, te whakapai ake i te pupuhi, te whakaheke i te taumaha, te laxative, me te hiahia.

I roto i nga kai Hapanihi, ka puta te konjac (konnyaku) ki nga rihi penei i te oden.I te nuinga o te waa he kowaiwai he hina, he pakari ake te rite i te nuinga o nga gelatin.He iti rawa te reka;te reka o te momo noa he rite ki te tote, i te nuinga o te wa he paku te reka me te kakara o te moana (mai i te paura rimurimu kua tapirihia ki taua mea, ahakoa ka waiho etahi momo karekau).He nui ake te uara mo tona kakano i te reka.

Ka mahia te konnyaku Hapanihi ma te whakaranuparaoa konjacki te wai, ki te wai kotakota.[6]He maha nga wa ka taapirihia te Hijiki mo te ahua pouri me te reka.Kaore he taapiri mo te tae, he ma ma te konjac.Katahi ka kohuatia ka whakamatao kia pakari.Ko te Konjac i hangaia ki te ahua kihu ka kiia ko te shirataki ka whakamahia ki nga kai penei i te sukiyaki me te gyūdon.

Ka pau te Konjac ki etahi wahanga o te kawanatanga o Sichuan o Haina;ko te corm te ingoa moyu (Hainamana: 魔芋; lit. 'taro rewera'), ko te tiēre ko "konjac tofu" (魔芋豆腐 móyù dòufu) he "snow konjac" (雪魔芋 xuě móyù).

Ko te Konjac ka huri hei paura konjac e nga tangata mohio ki te hanga i nga momo rerekekai konjacpeneikihu konjac, raihi konjac,Konjac paramanawa, Konjac tofu, konjac parakuihi parakuihi, me etahi atu. I te ao o te Tai Hauauru, ka whakamahia hei taapiri kai me te taapiri kai hei whakaheke i te cholesterol plasma, te whakapai ake i te warowaihā, me te awhina i te nekehanga o te kopu. He taonga nui a Konjac.muka kai, ka taea te whakapakari i te peristalsis intestinal, te whakatairanga i te whakaheke me te whakapoto i te wa noho o te kai i roto i te whekau.Ko te kai mīti mai i te kai ki te rere mo te 12 haora, Konjac mai i te kai ki te rere mo te 7 haora, ka noho te kumete ki roto i te whekau hei whakapoto i te wa mo te 5 haora.Na ka whakaitihia te whakauru o nga matūkai i roto i te kohanga iti, engari ka whakaitihia ano nga matū kino i roto i te kumete ki te tinana.Mena kaore koe i takaro i te konjac, ka tino taunaki ahau kia whakamatau koe.Ka aroha koe.

Hei awhina i a koe kia ngaro te taumaha

Hei awhina i a koe kia ngaro te taumaha

Ko te kai Konjac ehara i te mea reka anake, he reka reka, he painga ki te whakaiti i te taumaha, te whakapakari tinana, te whakaora i te mate pukupuku, me etahi atu, na reira i nga tau kua pahure ake nei he rongonui puta noa i te ao, ka kiia ko "kai makutu", "kai makutu." ", "kai hauora" me etahi atu.

Te whakaheke i te hypercholesterolemia-

Te whakaheke i te hypercholesterolemia

Ka taea e te Konjac glucomannan te aukati i te whakauru o nga matū lipolysis penei i te cholesterol me te waikawa bile i roto i te kohanga iti, te whakatairanga i te whakakorenga o te ngako mai i te tinana, me te whakaiti i te tapeke o te triglyceride me te cholesterol i roto i te serum.

muka kai whakarewa

muka kai whakarewa

Ko te glucomannan i roto i te konjac kaore e taea te whakamarohia e nga enzymes nakunaku i roto i nga whekau kena, na reira kaore e taea e te tangata te whakaputa Calories ma te kai i tenei kai.Ka kiia e te Hapanihi he "pure toto," me "he kaipara intestinal."

Nga tohutao

Konjac kohi taboo
1. He paitini te konjac mata, me parai mo te neke atu i te 3 haora i mua i te kai.
2. Ko nga tangata e mate mate ana kia kaua e kai nui i ia wa.
3. He iti ake te kai o nga tangata whai mate kiri
4 Konjac makariri, mate taipoid me iti te kai.
Tohutohu mahana:
Tena koa whakapā atu ki te kaihanga, pakihi ranei hei whakakapi i te hua.Ko te iti o nga mea pango i roto i te hua he waahanga taiao o Konjac.Tena koa kia pai te kai!

E taunaki ana mo koe

- tohutaka kihu konjac, tohutao paraoa konjac.

Me pehea te hanga hupa heihei Vietnamese Konjac?

Me pehea te Hanga Hupa heihei Vietnamese Konjac?

Whakaritenga:

1. I roto i te 3 rita o te kohua, kawe mai te hua heihei ki te whewhe i runga i te wera reo-nui.Tāpirihia te karika, te kanekane me te cardamom ka waiho kia korohū mo te 10 meneti.

2. Horoihia te wai i roto i te kete, horoia nga kihu ki te wai matao mo te 10-15 hēkona (he mea noa te kakara o te tipu konjac, a ka haere katoa i te waa e whai ake nei).Hoatu ki te wai kohua mo te 2 meneti.Katahi ka whakamaroke i nga kihu ma te maka ki roto i te paraharaha kore hinu i runga i te wera reo kia maroke ra ano.Wehea nga kihu kia rua nga peihana.

3. Tāpirihia te heihei ki roto i te kararehe ka waiho kia tunua mo te 5 meneti (kia tino maoa).

4. Ringihia te hupa ki roto i nga peihana ki runga i nga kihu.Wehea nga pihi pi ki waenga i nga peihana hupa e rua katahi ka whakauhia ia mahinga me te haurua o te aniana me te ranu tiihi.

5. Whakapaipaihia nga peihana ki te poro kotakota me te cilantro tapatapahi.

Me pehea te tunu i te konjac parai iti?

Kai:

keke Konjac 500g

1 wahi iti o te waewae poaka

Apatoko:

Te nui o te hinu, te tote, te waina tunu, 1 karika karika, 3 coriander, te hawhe pepa kowhai, me te 1 pepa whero.

Hipanga:

1.Kua reri nga taonga

2. Ringihia ki te wai kohua ka tunu mo etahi meneti.

3. I tenei wa, tapahia, ka horoi i nga poro kai, te korianara me te tiihi.

4. Ringihia nga tapahanga mīti ki roto i te kohua, ringihia te hinu poaka me te parai kia kowhai.

5. Ringihia te tiihi me te parai.

6. Ringihia te keke konjac me te parai ki te waina tunu.

7. Ringihia te tote me te MSG, parai kia reka.

8. Ringihia te korianara me te parai kia rite, ka puta ki waho o te paraharaha.

Konjac parai me te Mīti Pepper Rua

Rauemi:

200g mīti, 50g hinu, 1 punetēpu o te ranu soy mama, 1 punetēpu waina tunu, 1 punet māngaro, te nui o te tote, 1 pouaka konjac, 3-4 pepa, 4-5 koroka karika, 1 poro kanekane.

Nga taahiraa me nga mahi:

1. Tapahia te mīti i mua, ka whakamakuku ki te wai hei tango i te toto;

2. Nga poro Konjac, ka parae ka tunua;

3. Kuhua te karika, te kanekane me te tiihi ki roto i te miihini tunu kai, ka tukitukia, te wairua o tenei rihi (mehemea karekau he miihini tunu kai, tapatapahia rawatia e koe);

4. I muri i te whakamakuku o te mīti, tāpirihia he waina tunu iti, he ranu soy me te māngaro, ka uru pai;

5. Whakanohia te hinu matao ki roto i te paraharaha makariri ki roto i te mīti, ka whakakorikoria ki te tapatapahi, katahi ka whakawerahia te wera nui ka parai, kia kore ai te pipi parai rino e piri ki te paraharaha;

6. Ka tunua te mīti mō tētahi wā, karekau i tino maoa, ka huri ki te taha ka tāpirihia te karika tiihi me ētahi atu kai.Ka taea hoki te tuku i te mīti ki waho kia kore ai e tawhito te mīti;

7. Kia paku te maoa o te tiihi, whakauruhia te konjac me te parai;

8. Ka mutu, uruhia te mīti, tāpirihia he ranu soy mama me te ranu tio hei parai, kia reka te tote, tāpirihia te tote, kātahi ka mahi.

Parera tunu Konjac

Kai:

2 konjac, 1 parera, waina Shao, tote kai, ranu soy, MSG, ngawari, pepa, poro karika, etc.

Tikanga takahanga:

Tapahia te konjac kia 5 cm te roa me te 1.3 cm te whanui, ka maka ki roto i te wai kohua kia rua nga wa me nga rau ti (i roto i te putea kakahu), kia taea e nga rau tea te ngongo i nga momo momo reka ka waiho i roto i te konjac, ka horoi i te parera ngawari , Tangohia te kai ma, ka tapahia ki nga papa o te parera rite tonu ki te konjac strips, ka parai i roto i te parai kia kowhai te marama.

Whakawerahia te wok, hoatu te pepa pepa me te whakapiri pīni, parai kia reka te reka, tāpirihia te hupa me te whewhe, tangohia te pepa me te wai pīni, tāpirihia te waina Shao, te tote, te ranu soy, te monosodium glutamate, te kanekane ngawari, te pepa, te parera. , me te konjac Strips me te poro karika.

Kia maoa te parera kia matotoru te ranu, whakauruhia nga pihi karika kaakaariki me te monosodium glutamate, whakapakeke ki te māngaro maku, ka mahi.

Parera pia Konjac:

Parera pia Konjac:

1. Tapatapahia te kikokiko parera ka horoi.(He pai ake kia tapatapahia e te kaihoko parera nga wahi pai).

2. Kawea mai te wai ki roto i te kohua kia whewhea, pania te parera ki te tango i te huka toto.Te whakahaere wai.

3. Takaia te anihi whetu, te kiri hinamona, te hua tarutaru, te anihi, te kiri karaka me te rau kokoru, me te kou ma ki te kakano hei hanga putea.

4. Whakawerahia te hinu ki roto i te kohua, hoatu he kirikiri me te pepa pepa kia parai kia kakara.

5. Tāpirihia te mīti pārera parakore me te parai.

6. Na ka ringihia te pia me te tapiri i te peihana wai kia koropupu i te wa ano.Tāpirihia he poro kanekane me te tiihi maroke ka tunua.

7. Horoihia te konjac ka tapahia ki nga poro.

8. Kohuatia te kikokiko parera mo te 20 meneti, ka tapirihia te konjac me te karika ka tunua.Tāpirihia te ranu soy.

9. Horoihia te riki me te pepa matomato, tangohia nga purapura ka tapahia ki nga poro.

10. Tāpirihia te riki me te pepa kākāriki ka maoa te pārera.

11. Hurihia etahi wa, ka tapirihia he tote iti me te ngako heihei, hoatu ki roto i te pereti, ka tauhiuhia ki te tapatapahi aniana matomato.

Kukama harore i konatunatua ki te konjac

Kai:

1 wahi kukama konjac hawhe harore pakiaka 1 ringa iti karika 2 koroka pepa whero 2 winika balsamic 2 punetēpu ranu soy mama 1 punetēpu tote āhua

Whakaritea nga rauemi mata;

Kohuatia te wai ki roto i te kohua koropuke, tapirihia te nui o te tote, hoatu te konjac ki roto, kohuatia mo te meneti kotahi, ka tango;

Kuhua te harore kua ruia ki roto, pania mo te meneti, katahi ka tango;

Kuhua te konjac me te harore ki roto i te peihana, katahi ka kumea te kukama i tapahia ki nga wahanga taimana;

Tāpirihia te nui o te tote;

Ringihia te ranu soy me te winika balsamic;

Tāpirihia te karika tapatapahi me te pepa whero;

Whakaranuhia kia rite, katahi ka maka ki roto i te pereti.

Poaka kua tunua me te Konjac

Kai:

400g kopu poaka, 200g konjac, te tote, te riki matomato, te kanekane, te ranu soy pouri, te huka toka, te tunu waina, te ranu soy marama.

Parakatihi:

1. Tuatahi tapahia te kopu poaka, te aniana matomato, te kanekane, me te konjac.

2. Whakanohoia he wai ma ki roto i te kohua, whakangia te puku o te poaka, ringihia ki roto i te nui o te waina tunu kai, tatari kia mimiti te toto, ka horoi ki te wai matao.

3. Whakanohia te hinu ki roto i te kohua, ringihia te kopu poaka, parai kia parauri ka puhake te kakara, tapirihia he poro kanekane, ringihia he ranu soy pouri, parai kia tae, tapirihia te huka toka, parai, katahi ka ringihia ki te wai, taupokina te kopu poaka , Tāpirihia nga riki, taupokina te kohua ka tunu mo te 15 meneti.

4. Tāpirihia ano te konjac, tāpirihia te haurua koko tote, ringihia ki roto i te ranu soy marama, te whakaoho kia rite, ka hipoki, ka korohū tonu kia maroke te hupa, tāpirihia he hawhe punetēpu tote ki te reka, parai kia hauhake te wai. , kua oti koe.

Konjac parai me te sauerkraut me te karoti

Tikanga taahiraa:

Tapahia te konjac, whakauruhia he wai ki roto i te kohua, kohuatia te konjac i roto i te kohua, tangohia ka whakamakuku;

Kuhua te konjac ki roto i te kohua ka parai i te wai ki roto i te konjac kia mimiti te wai.Karekau he wai e tino reka ana, ka pai ake te reka, karekau he hinu, karekau he wai o te kohua;

Tapahia te sauerkraut, te kāreti, te aniana kākāriki me te kanekane;

Whakawerahia te hinu i roto i te kohua me te parai ki te kanekane, tāpirihia te kāreti me te sauerkraut, te parai ki te konjac, te tote, te ngako heihei me te ranu soy;

Ka mutu, whakauruhia nga aniana matomato ki te kohua.

Soy Sauce Konjac Tofu

Te tukanga whakaputa:

1. Horoi ka tapahia konjac tofu ki nga poro, tapahia nga pepa kaakaariki me nga pepa whero ki nga poro, tapahia te kanekane ki nga poro, ka tapahia te karika hei poro.

2. Tāpirihia he wai ki roto i te kohua ka kohuatia, hoatu ki roto i te tofu konjac, ka whakakiia te wai maroke.

3. Kawea mai te wok ki te whewhe, ringihia te hinu, ka tunua te kanekane me te karika

4. Kuhua te tofu konjac ka parai kia rite

5. Tāpirihia he kōeke maroke iti, tāpirihia te tote, te monosodium glutamate, te ranu soy māmā, ka parai kia maoa ka rite mo te hoatu.

Kua reri te konjac tofu me te ranu soy, haere mai kia reka!

Konjac tofu me te ranu kawa me te raukikini

Kai: Konjac tofu, Sauerkraut, te tote, te ngako heihei, te karika.
Tikanga: 1. Konjac pīni poro poro, kohuatia ki te wai kohua, tango alkali reka.I muri i te tunu kai, ruku ki te wai hou mo te 15 meneti.
2. Whakawerahia he wok ka parai i te sauerkraut kia maroke te wai.Waiho ka waiho ki te taha.
3. Whakawerahia te hinu, parai te konjac tofu, tāpirihia te tote me te reka.
4. Kohuatia te sauerkraut ka tāpirihia te ngako heihei.
5. Ka mutu, tauhiuhia nga rau karika ki roto i te paraharaha ka uru pai.

Nga maramara konjac makariri

Ikai: 150 karamu o te konjac, 100 karamu kukama, 5 karamu o te ranu hoya, 3 karamu o te hinu hamana, 3 karamu o te winika ma.
Parakatihi: 1. Konjac shred;Kohuatia te konjac ki roto i te wai kohua, whakamakuku ka waiho ki te taha. 
2. Horoi, ka tapatapahia te karepe, hoatu ki roto i te peihana me te winika ma, ka uru.Horoihia ki te wai kohua, whakamatao ka waiho ki te taha. 
3. Kuhua te konjac me te kukama kua tapatapahia ki roto i te peihana, whakauruhia te ranu soy me te hinu haamane, whakaohokia pai, katahi ka mahi. 

 

Konjac parai

Kai: Cabbage, mushroom, Konjac, tote, heihei heihei, poro karika.
Tikanga: 1. Tapahia te kāpeti ki nga wahanga ka tapatapahia nga harore shiitake.
2. Paraitia nga poro karika ki roto i te parai parai, whakauruhia te konjac me te parai mo etahi wa, ka tapirihia te kāpeti me te harore shiitake kia maoa, ka tote te tote me te ngako heihei, ringihia te hinu hamana i roto i te paraharaha. 

Huamata Noodle Konjac

Kohuatia te kihu konjac kia rite ki nga tohutohu a te kete, horoia ki te wai matao ka whakamakuku.Makahia nga kihu ki nga huawhenua whakauru (penei i te pere pepa, te kukama, me te karoti), ko taau e whiriwhiri ai i te pūmua (penei i te heihei tunutunu, tofu ranei), me tetahi mea kakara ki te winika, te ranu soy, me te hinu haamane.

Konjac Food kei hea te hoko

Mena kei te rapu koe mo nga kai hauora rarawe i te utu utu, ki taku whakaaro ka pai to kaihoko ki taku hua.AsKonjac kaihanga kai, ka taea e matou te tapiri i tetahi paura huawhenua ki o kihu ki te hanga i nga momo reka kia rite ki to reka.Te hara-koreKonjac kihu aHe pai ke atu ki te rimurapa, te raihi ma, te rīwai me te taro mo te hunga e rapu ana i te gluten-kore, te whakaheke taumaha me te kai pai mo te mate huka.Ka whakapau kaha matou ki te hanga hei kai mate taumaha e pai ana, ka penapena utu mo to toa i te wa e whai hua nui ana ki o kaihoko.

Ketoslim MoHei kaiwhakarato ratonga kai kotahi-mutu, ka whakaratohia e matou nga hua pai i nga utu pai mo to wharekai, paera, hokomaha, kihini, whare takaro, toa kai mama me etahi atu.Ka tautoko hokiOEM / ODM / OBM rarawe me te whakaritenga.Ko matou te kaihanga me te tuku tika ki a koe kaore he kaiwawao, he kaihoko ranei, na reira ka whiwhi koe i nga utu tino whakataetae.Kei te tumanako matou ki te whakarongo mai i a koe me te mahi tahi ki te hora i nga korero pai mo a matou kihu angiangi harakore me te raihi!