He rite te raihi konjac ki te raihi| Ketoslim Mo
KonjacShirataki raihi(raihi merekara ranei) ka mahia mai itipu konjac– he momo huawhenua pakiaka me te 97% te wai me te 3% te muka. He pai te raihi Konjackai kaii te mea he 5 karamu o nga kaata me te 2 karamu o nga warowaiha me te kore huka, ngako, me te pūmua. He kai reka ina taka tika koe.
Konjac raihi me te rereke raihi
He aha te reka o te raihi konjac? He ngawari te reka o te raihi konjac, he ahua ngaungau. Heoi, he ngawari ki te ngongo i nga reka o to rihi, na te mea he pai ke atu te warowaiwa iti ki te raihi. Ko etahi o nga rama ka taapiri i te muka oat ki te tunu hei hangaraihi oat, he rereke ki te raihi tawhito.
Mo te reka o te raihi, ko te raihi konjac he pai ki te ngongo i nga mea kakara me nga mea kakara, he pai rawa atu tenei mo te hunga e pai ana ki te raihi parai tuturu engari e hiahia ana kia iti ake nga warowaiha.
Ko te raihi noa, he mea whakatipu ma nga kai, kaore he uara kai nui hei konjac. Ahakoa neke atu i te 20 meneti te roa o te raihi noa ki te tunu i roto i te tunu raihi, ko te raihi konjac, he mea hanga mai i nga kai konjac, he maha nga momo ka taea te reri ki te kai me te iti ake te wa ki te tunu.
He reka te raihi konjac?
He aha te reka o te raihi shirataki? He rite ki te kihu whakamiharo, ko te reka o te raihi konjac kare i tino rite ki tetahi mea – ka pa ki te reka o te rihi ka mahia e koe. Engari he rite ano ki te kihu miracle, ki te kore koe e taka tika i te raihi raihi, he kakano rapa me te hā waikawa. Engari ki te mohio koe ki te tunu raihi konjac, ka mahia e koe he kai reka.He mea kotahi hei tohu Kaore matou e tūtohu kia whakamarokehia te awhe konjac no te mea he nui te wai o te paraoa konjac. Ko te tikanga, ahakoa he maamaa nga hua Slendier, ka kaha te haere ki te ngohe ka rewa.
He pai te raihi konjac?
Ko te nui o te muka o te konjac he maha nga painga hauora. Ka awhina te muka wairewa ki te whakaheke i te cholesterol me nga taumata huka toto. Ko te kai nui i roto i te muka ka awhina ano ki te whakahaere i nga kohu whekau, te aukati i te hemorrhoids, me te awhina ki te aukati i nga mate diverticular.
Glucomannan, i kitea i roto i te raihi konjac, ka kiia ko te mate taimaha, he maha nga rangahau kua whakaatuhia.Konjac raihihe iti te taupae glycemic me te iti o nga kaata, he pai mo te mate huka me te mate taimaha, e ai ki a Patel. I kii ano ia: "He mea me whakamatau koe me te whakauru ki to kai.
Anei nga mea e tika ana kia mohio koe: Ko te nui o te muka i roto i te raihi Shirataki ka nui nga painga mo te hauora o te tinana penei i te whakaheke taumaha, te whakaheke toto toto tiketike, me te whakanui ake i te kai muka e hiahiatia ana e te tinana. Ahakoa he nui te muka i roto i te raihi Shirataki, he iti rawa te huka, te warowaiha me nga kaarai.
Whakamutunga
Ko te rereketanga nui i waenga i te raihi konjac me te raihi: ko te raihi konjacpaura konjac, ka taea te hanga konjac ki nga momo momokai konjac, penei: raihi inamata (kahore he whakamahana), raihi maroke (taapirihia te wai wera mo te 5 meneti), ka taea hoki te taapiri i nga momo kai: hei tauira, te oati, he mea hanga mai i te raihi oat;
Wā tuku: Apr-13-2022